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发烧可以吃雪莲果吗

杜乾君健康管理中心副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

雪莲果是日常较为常见的水果,具有较多的营养物质,通常在发烧期间,也可以适量食用雪莲果,有助于改善食欲、补充营养。

雪莲果口感脆嫩,在发烧期间因身体不适,多会存在食欲不振的情况,此时适量食用雪莲果有助于改善食欲,以增加营养物质的摄入。另外,雪莲果含有丰富的水分,以及维生素、矿物质等成分,适量食用均有益于身体健康,能够增强体质,以促进疾病的恢复。同时,雪莲果也含有一定的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,从而预防便秘的发生。但是由于雪莲果性寒,因此不宜一次大量食用,以免造成胃肠道功能紊乱,出现腹痛、腹泻等不适症状。

在发烧期间,建议饮食以清淡为主,可搭配各类蔬菜、水果等一起食用,尽量减少油腻、生冷、辛辣的食物摄入,以免加重不适症状,同时需遵医嘱积极治疗。

2023-12-30
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