打呼噜即打鼾，打鼾提示可能存在睡眠呼吸障碍，导致打鼾的原因有很多，分为生理性和病理性原因，病理性打鼾称为鼾症。生理性打鼾无需处理，只需要日常一般护理即可，而病理性打鼾（鼾症）需要有针对性治疗。
一、生理性原因：
可能是由于肥胖、白天劳累、饮酒等导致睡觉太沉或睡姿不正确，还因为枕头高度不适，导致舌头后坠或咽部肌肉松弛，进而导致气道呼吸受限，出现打鼾；生理性打鼾无需特殊处理，一般通过调整睡姿，如采取侧卧位并抬高床头后可缓解打鼾症状。
二、病理性原因：
1、咽喉部原因：常见于悬雍垂肥大、软腭肥厚等，使咽喉部张力降低，导致肌肉的收缩能力减弱，使气道发生塌陷或者变窄，患者可出现打鼾。鼻咽部原因导致的打鼾，药物治疗效果不佳，一般建议到医院采用手术治疗，可使打鼾症状缓解或消失；
2、鼻腔原因：可由于变应性鼻炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等导致，使得咽喉部位变得更加狭窄，出现打鼾的情况。如变应性鼻炎可采用抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀等治疗；腺样体肥大首选腺样体切除术；鼻中隔偏曲可采用鼻中隔矫正术；在日常生活中也可使用通气鼻贴，在睡觉时贴在鼻腔外侧，还可在睡前使用鼻腔冲洗剂清洗鼻腔，使呼吸更为通畅，从而缓解打鼾症状；
3、其他疾病：声门狭窄、甲状腺功能减退等，也可出现打鼾的情况。如声门狭窄首选激光手术切除导致狭窄的组织；甲状腺功能减退可选择药物治疗，首选补充甲状腺激素，如左甲状腺素等，如碘缺乏者还要注意补充碘剂，一般在治疗基础疾病后可有效缓解打鼾症状。
鼾症不分性别、年龄，在日常生活中很容易被忽视，所以当打鼾影响睡眠质量，或者白天出现注意力不集中、嗜睡等情况时，属于比较严重的情况，此时要立即就医，然后有针对性的治疗，在日常生活中可通过调整饮食习惯，减少油炸类食品的摄入，饮食宜清淡，控制体重。