花椒磨牙棒对宝宝有一定的好处，可以缓解牙龈的不适感，有助于促进乳牙的萌出。但是使用不当也有一定的缺点，如质地比较硬，过度使用后容易对宝宝的牙龈造成损伤。
宝宝牙齿萌出时，由于牙齿对牙龈的刺激，常会引起牙龈发痒、红肿等不适。花椒磨牙棒是由花椒木制作而成，萌牙期合理使用磨牙棒，有助于摩擦牙龈，从而缓解不适症状，还可以改善由牙龈不适引起的哭闹现象。宝宝在啃咬磨牙棒时，还可以锻炼咀嚼能力，同时在一定程度上帮助宝宝练习对物体的握持能力，所以合理使用花椒磨牙棒有一定好处。
但是如果使用前后不注意花椒磨牙棒的卫生情况，下次使用时可能会引起细菌感染，致使口腔感染。花椒磨牙棒的质地偏硬，而宝宝的年龄较小，使用过程中可能会用力不当，容易导致口腔黏膜损伤，甚至会出现创伤性血疱、口腔溃疡等。若宝宝使用花椒磨牙棒时不小心误吞，可能会引起窒息等危及生命的风险。
因此，宝宝在使用磨牙棒时家长需要看护好宝宝，使用前后需要做好消毒处理。家长还需要维持好宝宝的口腔卫生，可以使用纱布、指套刷等清理口腔。