坐月子期间一般能吃杨桃，杨桃具有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢。但由于杨桃属于寒性食物，吃过多不利于产妇身体的恢复，所以需要适量吃。
杨桃是一种较为常见的水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维等，坐月子期间吃能够补充机体所需的营养成分，促进新陈代谢。但由于杨桃属于寒性食物，食用过多可能会损伤胃肠，引起腹泻、腹痛等症状，也可能会刺激子宫，造成子宫收缩痉挛，影响恶露排出，不利于产妇身体的恢复，甚至通过母乳影响到婴儿的胃肠，因此需要适量吃。
产妇在分娩时会有不同程度的出血现象，所以坐月子时需要注意休息，加强营养物质的摄入，可以多吃富含蛋白质、维生素类的食物，如鸡蛋、牛奶、红枣等，能够改善体质、提高乳汁的质量，有助于婴儿的生长、发育。同时需要加强保暖，注意室内温度的控制，避免食用生冷、刺激性的食物，以免受凉引起不适。