走出强迫症需要在专业医生指导下，进行心理治疗和药物治疗，两者相互配合有治愈强迫症的可能性。心理治疗常选择支持性心理治疗与认知行为治疗，而药物多选择5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。
一、心理治疗：
1、支持性心理治疗：需要对强迫症患者解释疾病性质，耐心进行心理教育，将强迫症患者的注意力从特定的强迫症状转移到生活、学习或工作中，从而改善症状；
2、认知行为治疗：为治疗强迫症较为有效的方法，可采用暴露疗法或反应防止法。如果以强迫性思维为主要表现，则需要告知患者可以允许问题存在，解释可以以某种方式处理问题，不要将问题追问到底。如果以强迫行为为主要表现，则可以将患者暴露于害怕、恐惧的环境，促使患者忍耐。认知行为治疗的目的在于帮助控制强迫症状，减少强迫行为或思维频率。
二、药物治疗：
常用药物为5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等。通常能够调节神经递质5-羟色胺水平，抑制强迫症状。对于难治性强迫症，还可联合应用利培酮、富马酸喹硫平等药物提高疗效。