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膀胱经的穴位有哪些

孙连庆中医科主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

膀胱经是指足太阳膀胱经,足太阳膀胱经上总计有67个穴位,主要包括头项部穴位、项背部穴位、腰背部穴位、肘膝关节以下穴位、大腿后侧部穴位等。

1、头项部穴位:主要包括睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴。

2、项背部穴位:包括天柱穴,其位于项部大筋(斜方肌)外缘后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。大杼穴在第1胸椎棘突下,旁开1.5寸,风门穴在第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。其他还包括肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴等。

3、腰背部穴位:包括肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴,分别位于第9、10、11、12胸椎棘突下,旁开1.5寸。其他还包括三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴等。

4、肘膝关节以下穴位:包括委中穴、委阳穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、跗阳穴、飞扬穴、昆仑穴、仆参穴,还有申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、足通谷穴、至阴穴。

5、大腿后侧部穴位:包括承扶穴、殷门穴、浮郄穴,以及尾骨端旁开0.5寸的会阳穴。

以上列举的穴位仅为足太阳膀胱经中的一部分,且穴位的具体位置和主治病症可能因个体差异而有所变化。在进行任何中医按摩、针灸或拔罐等操作时,请务必咨询专业的中医师或针灸师。

2024-05-31
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