下蹲脚后跟不能着地可能是由于核心力量不足、跟腱疾病、足底筋膜炎、骨质增生、腰椎疾病、局部组织损伤等原因引起。下蹲的时候需要髋关节、膝关节、踝关节这三个关节共同产生运动，在膝关节弯曲的时候，髋关节也要屈曲，臀部后移，上半身前倾，随后随着下蹲高度的降低，小腿需要前倾，产生踝关节的运动，这样才能够完全蹲下。
1、核心力量不足：主要是由于锻炼不足，引起重心前倾，无法控制身体的平衡性以及稳定性，从而无法完成下蹲的动作，或出现脚后跟不能着地的情况；
2、跟腱疾病：如跟腱的挛缩，还有先天性畸形，如内翻、高弓足等。如果出现了畸形，在下蹲的时候，脚后跟不能着地。发生的主要原因和跟腱的缩短有一定程度的关系，在下蹲的时候踝关节是背屈的位置，由于跟腱本身的距离比较小，所以脚后跟不能着地；
3、足底筋膜炎：长时间的久坐、久站，使局部筋膜或肌肉长期处于高负荷的工作状态下，产生无菌性炎症，使脚踝局部的筋膜产生了充血、水肿、疼痛等症状，所以在下蹲的时候，由于足底疼痛限制导致脚后跟不能着地；
4、骨质增生：局部的骨质增生也可以刺激筋膜产生相应的疼痛的感觉，所以在下蹲后跟骨部位的着力会增大，也会产生相应的疼痛，所以在下蹲后脚后跟不能着地；
5、腰椎疾病：如腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症等，由于神经的压迫而出现足跟、足底部的疼痛，所以在下蹲的时候，也有可能会出现脚后跟不能着地的情况；
6、局部组织损伤：主要是由于急性外伤或慢性劳损，或各种疾病导致皮下筋膜、肌肉、肌腱等，出现病理性的损害。所以在下蹲的时候出现疼痛、脚后跟不能着地的现象。
临床上有很多的因素可以导致脚后跟不能着地的情况，多数情况下是足踝部的问题，少数情况下可以有腰椎、髋关节或者是膝关节退变性疾病有关。如果出现脚踝部的活动受限，建议及时去医院查明病因后，进行积极的治疗。