感冒了，腰特别疼可能是自身感冒较重、继发肾炎，或是有腰椎间盘突出症或腰肌劳损等情况。感冒属于一种自限性疾病，通常可以在一周左右得到恢复，如果腰疼症状持续未改善，或是有加重倾向，建议及时就医完善相关检查，以免延误治疗。
1、感冒较重：刚发生感冒时，可表现为鼻咽喉部位的炎症症状，随病情进展，可能导致炎症扩散，如果感冒较重，可能出现全身性症状，如发热、头痛等，引起前列腺素过多释放，可能引起全身性疼痛，部分患者也可能出现比较明显的腰痛，导致感冒了，腰特别疼；
2、继发肾炎：感冒了，腰特别疼还要考虑是否是继发肾炎，病原体在入侵机体后，机体自身免疫会促进抗体产生，形成免疫复合物沉积在肾小球，进而引发肾小球损伤，导致肾炎，在炎症介质刺激下可引起肾区疼痛，出现感冒了，腰特别疼的情况；
3、腰椎间盘突出症或腰肌劳损：感冒了，腰特别疼还要考虑是否本身就患有腰椎间盘突出症或腰肌劳损，感冒导致机体抵抗力下降，身体比较虚弱，可能在炎症刺激下进一步诱发以上原发疾病的发作，从而出现感冒了，腰特别疼的情况。