换水土指更换居住环境，更换居住环境后月经推迟多久没有具体时间，因为每个人的身体状态不同，适应能力也不同。部分人月经会推迟2-3个月，部分人的月经也可能不受影响。
每个地方的温度、湿度不同，饮食习惯也不同，比如北方寒冷干燥、南方潮湿燥热。一旦发生环境变化，对月经周期会造成影响。而且北方饮食相对比较咸，南方饮食清淡一些，而四川、湖南一带饮食偏辣。所以，在某一个地方生存久了，身体机能已经适合于这个地方的饮食习惯以及生活环境，当更换另一种生活环境时，饮食也随之发生变化，这些变化都会对内分泌造成一定影响，进而影响到月经。而且新到一个环境后心理也会发生变化，比如对人际关系的担忧，对饮食不习惯的焦虑等，都会影响月经。
所以更换环境之后，如果在新的环境长时间生存使月经受到了影响，建议可以就地治疗。如果是短时间的出差，半个月左右又回到原来生活的地方，暂时不用处理，回到原来生活的地方之后月经会恢复正常。但需要注意的是，如果是夫妻双方都到新的环境生活，并且有正常性生活，没有采取避孕措施时，一旦月经推迟应先排除怀孕的可能性。