益气生津是中医治疗中的术语，是指通过补益正气、滋养津液，治疗人体因耗伤津液所导致的气津两虚，可缓解气虚、阴虚等一系列症状。
气津两虚指因高热、暑热等伤津耗气，使人体之气与津液耗伤过多，从而表现出汗多、肢体倦怠、气短懒言、津液损耗、口干口渴、舌质红、舌干无津、脉象虚散等症状，在治疗上需要采用益气生津的方法来缓解症状。临床常用的可以益气生津的中药，主要包括人参、西洋参、太子参、黄芪、石膏、芦根、玄参、沙参、生地、麦冬、天冬、石斛、玉竹、百合、花粉、知母、五味子等，以上部分药物以补气为主，部分以生津为主。常用的方剂主要有生脉饮，由红参、麦冬、五味子组成，为补益剂，具有益气生津、养阴生津的作用。上述所有中药及方剂，都需由专业中医医生辨证论治后再进行使用。除了药物治疗，当出现气津两虚时，还可以吃大枣、梨、山楂、山药具有益气生津作用的食物。
气津两虚的人除了补益津液与正气之外，还要多注意休息，多饮水，同时应避免处于燥热环境以及进行过多体力活动，防止加重气津的损耗。