身心不健康的人通常会出现食欲不振、头晕头痛、失眠多梦、行为极端、情绪悲观等症状，如果存在身心不健康的情况，建议及时到正规医院检查，遵医嘱进行治疗。
1、食欲不振：身心不健康的人易出现胡思乱想的情况，长此以往会导致心事过多，从而引起食欲下降，表现为食欲不振；
2、头晕头痛：身心不健康的人还容易刺激到脑部神经系统，从而使患者出现头晕、头痛等症状，甚至还会对正常生活造成影响；
3、失眠多梦：身心不健康的人平时想的事情过多，容易对正常睡眠造成影响，可出现失眠多梦的情况；
4、行为极端：身心不健康的人症状比较严重时，可能还会导致精神异常，从而出现极端行为，如自残、伤害他人等；
5、情绪悲观：身心不健康的人如果经常回忆难过的事情，或自身情绪比较悲观，长此以往还可出现悲观、消极心理。