2岁宝宝一到凌晨2点多就哭，通常与睡眠环境不佳、受到惊吓、饥饿，以及消化不良、缺钙等因素有关。家长应及时带宝宝到医院儿科就诊，由专业的医生明确具体原因后，通过局部按摩、遵医嘱用药等方式进行缓解。
1、睡眠环境不佳：多因室内温度过高、过低，或者光线过强、声音过于嘈杂等因素所致，影响到宝宝的睡眠质量，从而导致宝宝出现凌晨2点哭闹的情况。一般没有其他的不适症状，无需进行特殊治疗，保持睡眠环境温度适宜、光线黑暗、安静即可；
2、受到惊吓：通常是因为宝宝的中枢神经系统的过度活跃所致，如果宝宝在白天受到惊吓，可导致夜间出现噩梦、夜惊等现象，表现为突然惊醒、极度恐惧，以及凌晨2点大声哭叫等。这种情况下家长应该给予宝宝足够的安抚，让宝宝感受到安全和关爱，避免在宝宝面前争吵或作出过激的行为；
3、饥饿：通常是因为宝宝白天食物摄入量不足，导致夜间出现饥饿的情况所致。由于宝宝的新陈代谢速度较快，需要不断地摄入能量来维持生命活动，因此夜间饥饿感会比较明显，从而出现哭闹等不适。如果宝宝在凌晨2点多的时候出现哭闹、不安宁的情况，家长可以尝试给宝宝吃饭，观察是否是由于饥饿所导致；
4、消化不良：通常是因为宝宝在睡前摄入过多的食物，导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等不适症状。由于存在上述不适，宝宝便可能会因此而在凌晨2点的时候出现哭闹的现象，可遵医嘱应用多潘立酮混悬液、枸橼酸莫沙必利口服溶液等药物；
5、缺钙：多因宝宝钙摄入不足或钙消耗过多等因素所致，当血中钙浓度降低的时候，神经的兴奋性会增高，宝宝容易出现凌晨2点多易惊醒、易哭闹的现象，此情况可遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒、醋酸钙颗粒等钙剂。
此外，在宝宝睡觉前还应及时将尿液排净，以免由于憋尿，进而出现尿床、哭闹的情况，影响宝宝的睡眠质量。