自体脂肪丰胸术后选择适当保养方式，可有效提高脂肪存活率。脂肪移植属于组织移植技术之一，而组织移植的成活，较大程度上和移植技术，以及术后护理、术后保养相关，建议避免揉搓、避免剧烈运动、佩戴合适文胸、高蛋白饮食。
1、避免揉搓：在脂肪移植术后，早期应当避免暴力揉搓，从而避免外力导致移植的脂肪颗粒发生移位，可以促进脂肪和周围组织之间建立有效的血液循环，加快成活时间，提高脂肪成活率；
2、避免剧烈运动：术后1个月内，应当避免剧烈的上肢活动，因为术后剧烈的上肢活动，可能导致胸部皮肤之间发生严重变形，或者是胸大肌的挤压作用，导致移植脂肪发生严重位移，从而影响到脂肪颗粒和周围组织之间产生稳定的血液连接；
3、佩戴合适文胸：术后早期应当佩戴合适的文胸，帮助乳房相对固定在胸壁上，减少行走、运动等对胸部产生的变形作用，从而帮助移植脂肪颗粒形成相对稳定的内部环境，加快脂肪颗粒和周围组织之间建立血液循环；
4、高蛋白饮食：鼓励术后选择高蛋白饮食，因为脂肪在成活过程当中，需要消耗大量的细胞因子，比如生长因子等，故需要从 外界摄取大量的蛋白质进行补充。高蛋白饮食可以保证脂肪有良好的内部环境，从而提高脂肪移植成活率。