11岁长胡子，如果是男孩，一般是正常情况，如果是女孩，则属于不正常情况。11岁的女孩长胡子，可能是体内雄激素分泌过多引起的，可以到医院的内分泌科就诊，遵医嘱采取激光脱毛术处理。
11岁男孩可能已经进入青春期，开始第二性征的发育，而11岁男孩长胡子是第二性征发育的一种常见情况。男孩青春期平均起始年龄处于11-12岁，处于9岁-14岁的年龄的男孩都有可能进入青春期开始青春发育，逐渐开始第二性征的发育。
男孩在青春期发育过程中，由于体内激素改变，男孩的生殖器官和外貌特征都会开始改变，男孩会出现胡子，还会出现喉结、身高快速增长、皮肤长出浓密的汗毛等现象，都是属于正常的生理现象。在11岁长胡子不属于性早熟情况，属于第二性征的发育，不需要过于担心和焦虑。
然而，对于11岁的女孩，长胡子并不是一种正常的生理现象。通常情况下，女孩在青春期发育过程中体内的激素水平会发生变化，导致体毛的生长，但主要是在腿部、手臂等部位，而不是面部。因此，如果11岁的女孩出现了长胡子的情况，建议家长及时关注并寻求专业医生的帮助。
这可能与多种因素有关。一方面可能是由于遗传因素导致的，如果家族中有类似情况，孩子出现这种现象的可能性会增加。另一方面可能与女孩的内分泌系统有关，比如雄性激素分泌过多就可能导致体毛增多，包括面部胡须。此外，某些疾病或药物也可能导致女孩长胡子。
在这个阶段男孩，生长发育会比较快，因此在饮食方面、运动方面等都需要注意。建议在饮食方面做到均衡营养，增加摄入富含优质蛋白的食物，以及富含维生素的水果和蔬菜，同时适量地进行运动，尤其是户外运动，如跑步、骑车，还应保证规律的作息以及充足的睡眠，这些均有利于男孩的身体发育。