大便溏稀不成形、拉不干净，考虑应该由脾气虚、脾阳虚、肠道湿热引起。具体需要通过中医辨证分型，进行对症治疗，建议此类人群及时就医，以免延误病情。同时应当注意摄入清淡、易消化的饮食，以及多运动，促进脾胃运化功能。
1、脾气虚：脾主运化，脾气足运化功能正常，则食物可以正常消化、吸收。如果脾气虚、运化功能减退，食物的消化、吸收功能会减弱，所以会出现食欲不振、大便溏稀不成形、拉不干净、精神萎靡、气短乏力等症状。建议使用参苓白术散、人参健脾丸等药物健脾益气，缓解大便溏稀等症状；
2、脾阳虚：脾阳虚可导致温煦功能失常，从而出现虚寒内生，影响运化功能，而导致腹胀、腹泻、大便溏稀不成形、拉不干净、怕冷、四肢冰凉等症状。需要用温中健脾的药物进行调理，比如香砂六君丸、理中丸等；
3、肠道湿热：肠道湿热下注，可引起腹痛、腹泻、里急后重、大便次数增多、肛门灼热感等症状，由于肠道功能失常，可能伴有大便溏稀不成形、拉不干净。部分患者可出现大便色黄而恶臭，同时伴有肢体沉重、小便量少等症状。此时建议使用清化湿热的药物进行治疗，比如葛根芩连汤 、白头翁汤等。