性生活的质量对生活的和谐起着较大的作用，适度进行性生活较为重要。男人长时间没有性生活可能导致前列腺炎、精子质量下降、勃起功能障碍、早泄等问题：
1、前列腺炎：若男人长期没性生活，长时间没有精液的排出可能会引起前列腺液淤积，导致前列腺液引流不畅，最终容易出现细菌感染，引发前列腺炎；
2、精子质量下降：男性长时间没有性生活，精子在睾丸内部大量淤积，长期如此会造成精子质量下降，出现精液不液化或死精、少精的情况，严重时甚至会出现男性不育；
3、勃起功能障碍：男人长期没有进行性生活可能会导致勃起功能障碍，性能力下降；
4、早泄：男性长期没有性生活，可能导致大脑中枢控制射精的神经递质失衡，导致控精中枢过度敏感，引起早泄；
5、心理问题：男人长期没有性生活，欲望得不到满足，而且少了一种释放压力、放松的方式，可能会诱发焦躁、抑郁情绪，对人际关系、生活质量等多方面都会造成影响。
对于没有性伴侣的男人，可适当选择清洁手淫的方式解决生理需求，偶尔的手淫对身体不会有太大的影响，但如果过于频繁也会不利于健康，需要适度。