打游戏是现代社会年轻人喜爱的一种娱乐消遣活动，适度游戏可有效缓解工作学习的疲劳，有助于放松紧张的心情。而长时间打游戏可能会对人体造成伤害，易患眼科疾病、消化系统疾病、内分泌系统疾病、心脑血管疾病、脊椎疾病等。
1、眼科疾病：长期打游戏对眼睛的伤害较大，当眼睛持续对着电脑或手机屏幕而得不到休息时，容易出现视力下降、视物模糊，还可能会引起干眼症，甚至会出现眼底病变，如黄斑变性等；
2、消化系统疾病：长期打游戏时由于久坐不运动，可能会导致胃动力减弱，使胃肠道蠕动减缓，易出现消化不良、腹胀。久坐还会导致血流速度减缓、胃肠供血不足，从而容易出现慢性胃炎；
3、内分泌系统疾病：若长期熬夜打游戏，还会影响正常的生理作息，导致神经递质分泌紊乱、内分泌失调，从而易患失眠症，甚至会影响白天的日常正常工作与学习，处于青春期的少年还易出现痤疮等；
4、心血管系统疾病：长期打游戏会受游戏输赢的影响，情绪起伏较大，易出现过度兴奋或激动、愤怒等不良情绪，导致心率加快、血压升高，患高血压、冠心病等心血管疾病的风险会增高，且长时间处于坐姿，下肢血液循环减缓、血流量减少，长此以往会导致下肢深静脉血栓的罹患风险增高；
5、脊椎疾病：长期打游戏的人群，低头坐下的时间过长，对颈椎和腰椎也会产生不良影响，容易导致颈椎、腰椎出现疼痛等症状，也容易罹患颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。