舌头上有白点颗粒状凸起，主要考虑为轮廓乳头，还可能是存在颗粒型白斑、黏液性囊肿等。若长时间未消失且伴有不适症状，建议及时到医院就诊，由医生明确原因后，再进行针对性处理。
1、轮廓乳头：位于舌体背面最里面，为正常生理结构。若局部受细菌感染，可能会造成轮廓乳头发炎肿大，造成其凸起，导致以上症状的发生，常伴有疼痛。可在患处涂抹碘甘油，以促进炎症消退，严重时可服用阿莫西林、头孢曲松等抗生素进行治疗；
2、颗粒型白斑：可能是长期烟草刺激等造成，白斑可呈颗粒状的凸起，表面粗糙不平，触之较硬，有刺痛，常见于两颊、舌、唇、腭等部位。此时应去除刺激因素，如戒烟限酒、少食辛辣刺激性食物。同时服用维生素A，病损部位涂抹鱼肝油、维甲酸等。若症状仍未改善，可能是存在癌前病变，应及早手术切除；
3、黏液性囊肿：多见于腺体导管堵塞，可引起上述症状的发生，咬破后可流出液体，常发生于舌尖、舌腹。此为良性病变，对于多次复发者，可在局麻下进行囊肿切除，术后可能会留下较小疤痕，但疗效尚佳。
除了上述情况外，还可能是鹅口疮引起，多为口腔被白色念珠菌感染，常见 于婴幼儿。平时应注意口腔及餐具卫生，用碳酸氢钠溶液漱口后，可在局部涂抹冰硼散或甲紫，泛滥者可用制霉菌素。严重时可进行全身治疗，如应用两性霉素B、酮康唑等药物，同时配合口服维生素进行治疗。