有来医生有来医生
有来医生

草莓隔夜可以吃吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

草莓隔夜是否还可以吃,需要根据情况分析,如果草莓没有发软或腐烂,则还可以吃。但如果已经腐烂,则不建议再吃,否则有可能导致急性胃肠炎。

1、可以吃:如果草莓没有吃完,放在冰箱中冷藏,同时还使用保鲜膜密封包裹,保存比较好,通常在隔夜之后可以吃,里面的营养价值基本不会丢失,但水分会有一定的流失,口感可能变差;

2、不建议吃:如果草莓没有低温存放,并且环境还比较炎热,有可能会导致草莓发软或腐烂,并不建议吃这种草莓。变质的草莓味道会发生改变,营养价值下降,还可能会滋生细菌。如果吃这种草莓导致细菌等进入人体,会导致腹痛、腹泻等胃肠炎症状,所以应该吃新鲜的草莓。

虽然草莓属于比较常见的一种水果,营养价值也比较高,其中维生素含量比较多,主要含有维生素A、维生素E、维生素B、维生素C等,但建议吃新鲜草莓,可以补充体内必需的营养物质。而如果吃变质的草莓,则可能无法补充上述营养物质,反而可能会导致身体不适。

2023-09-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐