胃黏膜受损首先考虑是由于饮食因素引起的，也可能是内源性原因所致。如果饮食粗糙或是进食大量刺激性食物，可能会造成胃黏膜受损，如果感染幽门螺杆菌或是胆汁反流等因素，也可能会造成胃黏膜受损。
一、饮食因素：
1、饮食粗糙：如果暴饮暴食或是长期进食大量粗糙类食物等因素，并且没有充分咀嚼，可能会由于食物粗糙划伤胃黏膜，导致胃黏膜表面受到划伤；
2、刺激性食物：如果口味相对比较重，长期进食大量葱、姜、蒜、辣椒等食物，多数会由于食物刺激对胃黏膜造成刺激性损伤。
二、内源性因素：
1、幽门螺杆菌感染：如果与幽门螺杆菌感染患者密切接触以及身体免疫力较低，可能会感染幽门螺杆菌，从而导致出现胃黏膜因细菌侵袭感染而受损，还可伴有上腹痛、嗳气、反酸等症状；
2、胆汁反流：如果胃排空延迟或是幽门功能失常等因素会造成胆汁反流性胃炎，引起出现胃灼热、胃胀、胃痛等现象，并且可能会对胃黏膜造成严重损伤。
除了以上常见原因外，如果长期处于焦虑或是紧张状态，加上不当饮食和不良生活作息，也可能会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肿瘤等疾病，也可能会造成胃黏膜出现受损现象。