如果七个月宝宝对猪肉不过敏，就可以吃猪肉，但要注意烹饪方式和进食量，以免导致七个月宝宝消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。
猪肉里面含有丰富的蛋白质和铁元素，可以补充机体能量，所以七个月宝宝适量吃。建议给七个月宝宝吃瘦肉沫，比较好消化，不建议吃肥肉，七个月宝宝胃肠道还未发育完全，不易消化肥肉。刚开始吃瘦肉沫时可以先少量尝试，如果未出现腹泻、呕吐等不适症状，可以慢慢增加进食量。如果出现呕吐、腹泻等情况，需要停止吃瘦肉沫。需要注意每次不能给七个月宝宝喂太多，家长应掌握辅食添加的原则，由少到多，由稀到稠，由一种到多种慢慢添加。
七个月的宝宝还可以适量吃蛋黄泥、山药粥、蔬果泥等，有利于保证体内营养均衡，如蛋黄泥含有大量蛋白质等营养物质，山药粥含有大量膳食纤维、多酚氧化酶等物质，蔬果泥含有丰富维生素及大量矿物质，都有助于补充营养，促进生长发育。