两岁宝宝可以适量食用柿子，但需要注意食用量、食用时间，以及柿子的选择和处理方式。家长在给宝宝喂食柿子时，一定要谨慎小心，确保宝宝的健康和安全。
柿子是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素C、胡萝卜素、瓜氨酸等物质，这些营养物质对于宝宝的生长发育具有一定的促进作用。但由于两岁宝宝的胃肠道功能尚未发育成熟，过量食用柿子可能会带来一些不良影响。
柿子中含有大量的鞣酸，这些鞣酸容易与铁质结合，妨碍宝宝对铁的吸收利用。鞣酸还可能在胃中与胃酸结合形成不易消化的硬块，严重时可能导致胃结石，表现为胃胀痛、不适、呕吐或消化不良等症状。因此建议家长在给宝宝喂食柿子时，一定要控制食用量，避免过量摄入。
宝宝吃柿子时需要注意食用时间，由于柿子性寒且含有较多的鞣质，空腹食用容易刺激胃黏膜，引起不适。因此建议家长在饭后半小时左右给宝宝喂食柿子，这样可以减少对胃黏膜的刺激，同时也有利于营养物质的吸收。
家长在给宝宝选择柿子时，应选择熟透、肉软红透的柿子，避免食用生涩的柿子。还要注意将柿子去皮后给宝宝食用，以避免果皮中的残留农药或细菌对宝宝造成危 害。