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喝饮料会得糖尿病吗

孙宇内分泌科主任医师
山东大学齐鲁医院三甲全国第24

喝饮料是否会得糖尿病需要根据具体情况而定,一般正常人群适量喝饮料,不会得糖尿病。但如果大量喝饮料,由于饮料中含糖量较高,可能会诱发糖尿病。

糖尿病主要是由于胰岛β细胞功能损伤导致胰岛素分泌减少,而血糖明显升高。正常人群大量喝饮料后可能会使胰岛素分泌增加,长期以往会导致胰岛β细胞功能损伤,使胰岛素分泌减少,血糖浓度改变,甚至引起糖尿病。

对于部分血糖高的人群,血糖虽未达到糖尿病的诊断标准,但已经高于普通正常人群的血糖,此时喝饮料可能会使胰岛β细胞功能进一步受损,从而出现血糖升高的表现,甚至导致此类人群变为糖尿病患者。

因此,建议正常人群可偶尔适量喝饮料,对于血糖高的人群避免喝饮料,可将饮料换成白开水或茶水,还需要保持良好的生活方式,平时在饮食上应进食少量含糖高的食物,同时配合适当运动锻炼,以预防或控制血糖升高。另外血糖高的人群还要定期监测血糖,尽量将血糖控制在稳定水平,预防糖尿病。

2023-11-28
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