正常大便呈现黄色或褐色，如果大便出现青灰色改变，主要考虑和食物、药物或者胆道疾病等原因有关。若偶尔出现，无需过于担心，若经常出现，需引起警惕，应尽早就诊处理。
1、食物：如果进食较多的绿色蔬菜，如菠菜、青菜、韭菜、芹菜等，可能会使大便颜色呈现青灰色，主要是因为这些蔬菜中含有较多的叶绿素。一般在停止食用后，大便颜色会恢复正常；
2、药物：服用某些药物后，如需要进行钡剂造影，吞食糊状硫酸钡后，可能会使大便的颜色出现改变，呈现青灰色。另外，大黄、麻仁丸等蒽醌类药物，也会使大便呈现青色，如果存在这些药物的使用史，停药后大便会逐渐恢复正常；
3、胆道疾病：当出现胆道结石、胆道肿瘤等疾病引起胆道梗阻后，胆汁无法通过正常的肝肠循环进入肠道，可能会导致大便呈现青灰色。建议及时到医院进行检查，明确引起胆道梗阻的原因。
除以上原因外，如果肠道被铜绿假单胞菌感染，分泌绿色的脓性分泌物，与大便一起排出，或胃肠蠕动较快，胆绿素未分解就被排出，也可能使大便呈现青灰色。