心很闷很压抑的感觉，可能与人际关系紧张、劳累过度、压力过大等非疾病因素有关，也有可能与抑郁症、焦虑症和冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等疾病因素有关。若症状长期存在，建议及时到心理卫生中心或心内科就医治疗。
一、非疾病因素：
1、人际关系紧张：由于在单位上、学校等场合与别人的关系不融洽，经常吵架或者闹别扭，相互之间不理解，就可能使人感觉到心很闷很压抑的感觉。此时要注意改变自己的处事方式，多与同事和同学交流沟通，以一种阳光的心态与他人交往，有助于克服心很闷很压抑的感觉；
2、劳累过度：由于长期进行重体力劳动或高强度的劳动，使人的身体和心理长时间处于疲惫状态，愉快感降低，也会出现心很闷很压抑的感觉。此时要学会给自己放假，劳逸结合，使自己的身心得到充分的休息，有助于改善症状；
3、压力过大：生活和工作中任务过重导致压力过大，容易导致人的神经功能紊乱，也会出现心很闷很压抑的感觉。需要调整好心态，以一种顺其自然的态度面对生活，不要给自己太大的压力。
二、疾病因素：
1、抑郁症：由于个人的性格、不良情感事件的经历、环境因素、遗传因素等多种因素综合作用后可能会引发抑郁症。抑郁症发作时患者可能就会有心很闷很压抑的感觉，伴有兴趣减退、自我评价降低、失眠等症状。此时需要在医生的指导下服用盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物治疗；
2、焦虑症：焦虑症属于一种神经症，临床症状主要包括毫无理由地出现担心、恐惧和害怕，伴有恶心、呕吐、头晕等躯体症状，患者也会表现出心很闷很压抑的感觉。此时需要在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片或阿普唑仑片等抗焦虑药物治疗；
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者由于心脏血管收缩，心肌细胞处于相对缺血、缺氧的状态，从而可表现为胸闷、气短、心绞痛等症状，所以患者也会感觉到心很闷很压抑。此时需要立即休息，同时在医生的指导下使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗；
4、心肌炎：如果长期存在不良的生活习惯，如过度熬夜、饮食不洁等，都可导致机体免疫力下降，容易受到病毒侵袭而诱发心肌炎，可影响心肌细胞的正常运行，出现乏力、心肌、胸闷、气短等情况，表现为心很闷很压抑的感觉。此时需要在医生指导下口服维生素C片、辅酶Q10胶囊、三磷酸腺苷二钠片等药物进行治疗。