白内障患者并没有绝对不能吃的5种水果，通过均衡饮食、适量摄入各类水果、保持健康生活方式和眼部卫生习惯，可以更好地维护眼部健康。
白内障的发生主要是由于晶状体透明度降低或颜色改变，导致视力下降，与多种因素有关，包括年龄增长、遗传因素、长期紫外线暴露、营养失衡等，尽管饮食可能在白内障的发病中起到一定作用，但并非存在绝对禁忌的水果，如葡萄、荔枝等高糖水果，可能加重白内障病情。
高糖水果中的糖分并非直接导致白内障的诱因，适量摄入保持血糖稳定，对眼部健康无碍，如榴莲、芒果等热性水果可能引发眼部炎症，水果中的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂，对眼部健康有益。
如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基伤害，如玉米、橙子等富含叶黄素的水果，叶黄素对眼睛有保护作用，可降低白内障的风险，如蓝莓、石榴等富含抗氧化剂的水果，水果中的抗氧化剂有助于抑制晶状体内的氧化反应，延缓白内障的发展。
建议保持膳食平衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，选择新鲜、多样化的水果，适量摄入，避免过量，保持眼部清洁，避免用手揉眼睛，减少眼部感染的风险。日常定期休息，做眼保健操，缓解眼部疲劳，及时发现并治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，防止病情恶化。