上课走神发呆是学生在课堂上常见的一种现象，其具体原因可能有多种，如家庭问题、学习压力过大、注意力不集中、精神疲劳、脑供血不足等。应该积极寻找原因并采取相应措施，提高在课堂上的学习效果，必要时可及时就医。
1、家庭问题：若家庭中发生的重大变故，如父母离异、亲友离世、搬家等，会给学生带来情绪上的困扰，使其难以全身心地专注于课堂学习，建议可通过与老师或家人进行沟通，帮助缓解不适；
2、学习压力过大：对于某些学生来说，学习压力过大也是导致走神和发呆的原因，学生在面对考试、期末论文等任务时，可能感到压力巨大，难以集中精力完成学业，建议适当通过听音乐、做瑜伽等活动来舒缓压力；
3、注意力不集中：学生在上课时，如果分心或被其他事物干扰，就会导致注意力不集中，难以专注于听讲和思考，如在手机、电脑等电子设备上的使用会大大降低学生的注意力。建议日常减少电子设备的使用，以免无法集中精神；
4、精神疲劳：长时间的学习和工作会导致精神疲劳，使学生难以保持专注和注意力，特别是在上午和下午的低谷时段，学生容易出现疲劳和走神的情况。建议可通过适当地休息来缓解不适，并且在中午增加午睡来帮助提高下午上课的注意力；
5、脑供血不足：脑供血不足可能会影响大脑的认知功能，包括记忆、思维和学习能力。当大脑供血不足时，学生可能会出现思维迟缓、记忆力下降等问题，这会干扰对课堂内容的理解和吸收，出现走神、发呆等症状。
建议学生提前预习课程内容，对于需要的知识提前做好准备，增加对课程的兴趣和理解。并保持良好的学习习惯，避免在课堂上使用电子设备或进行其他不相关的活动，集中注意力完成听讲任务。