生理期肚子冰凉凉还疼通常是指月经期腹部冰凉、疼痛，可能与子宫血液减少有关，也可能与饮食不当、腹部受凉导致的痛经，或胃肠功能紊乱有关。
1、子宫血液减少：在月经期随着月经血的流出，子宫局部血液含量可能会突然减少，导致局部组织营养不足、产热减少，所以可能出现腹部冰凉的情况，且由于子宫收缩会出现腹痛。此时通常不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩等进行改善。
2、痛经：原发性痛经通常由子宫本身所引起，不伴有盆腔病变，可能与前列腺素分泌增加有关，如果此时进食冷饮或腹部受凉，则在出现疼痛的同时可出现发凉的情况。如果疼痛剧烈，则可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎有关，此时需要遵医嘱使用布洛芬片等药物治疗。
3、胃肠功能紊乱：如果在月经期进食过多寒凉的食物，比如冰淇淋，或腹部受到冷风刺激，则可能导致腹部发凉，同时可能导致胃肠功能紊乱，容易因为食物堆积，胃肠道痉挛出现疼痛症状。此时可以通过热敷等进行改善，同时避免进食寒凉、辛辣的食物。
若女性不适症状持续存在，可以到医院妇科就诊，通过超声检查等了解情况。自己不要盲目使 用药物进行止痛，可能会因为耽误疾病诊疗而导致身体健康受损。