吃太甜了，可以通过饮食调理或者药物进行缓解。建议在生活方面，少吃甜食，要注意保暖，平时应适当锻炼，促进肠胃蠕动，能够加快体内的新陈代谢。
1、饮食调理：吃太甜了，可以喝一些温开水，从而缓解口腔中甜腻的感觉。还可以适当吃一些山楂、橘子等带有酸味的食物，可以中和一下甜味，从而改善情况。平时应少吃刺激性的食物，比如过甜、过辣、过酸的食物，适宜吃清淡的食物，如清炒白菜、水煮肉片等；
2、药物缓解：如果吃太甜了，引起了胃部不适，导致出现恶心、反胃的症状出现。可以服用药物进行缓解，如服用枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片等药物，可加快胃的排空，促进甜食排出体外，减轻胃部的不适感。建议患者服用药物时，在医生的指导下使用，不可私自使用。