后腰发凉可能是局部寒气重、肾阳虚、血瘀因素所导致，若在着凉后出现其他不适症状，建议患者及时前往医院中医内科，接受视诊、触诊，明确病因后进行辨证论治。
1、局部寒气重：出现后腰发凉的情况多是因为受凉，例如在炎热的天气下吹空调，当房间温度下降后，身体上的温度也会出现下降，再加上患者穿着过薄，就会出现腰部受风的情况，或者是在夏天睡觉时，过于贪凉不盖被子，就会出现腰部受凉的情况，此时需要及时保暖，遵医嘱使用附子、干姜、细辛等驱寒药物，也可艾灸腰部驱散寒邪；
2、肾阳虚：肾为腰之府，由于肾阳虚衰，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭，患者可出现后腰发凉。中医主要是通过温补肾阳的方法进行治疗，临床主要是遵医嘱服用金匮肾气丸等药物治疗；
3、血瘀：血液不通畅，不能正常供应血液，导致肌肉僵硬，产生气血瘀滞，进而引起肌肉营养不良，也会产生后腰发凉的症状。临床可以采用针刺、艾灸、放血等方法，调理相关症状。
后腰发凉的人群需要注意保暖，日常注意休息，避免重体力劳动，可适当进行锻炼，促进身体恢复。