创伤后应激障碍的心理治疗方法，主要包括认知行为治疗、催眠治疗和精神分析治疗等。患者出现创伤后应激障碍，应及时到正规医院就诊，在专业心理医生的指导下进行相应的心理治疗。
1、认知行为治疗：属于心理治疗的常见方式，多数都会让患者意识到自身行为及认知，并改变其原有的三观、思维及行为，从而缓解创伤后应激障碍所引发的症状；
2、催眠治疗：包括言语催眠治疗和药物催眠治疗，通过上述方式可使患者进入睡眠状态，改善负性认知，缓解创伤后应激障碍表现；
3、精神分析治疗：主要就是分析患者的潜在意识动机和冲动动机，从而了解创伤后应激障碍的具体原因，针对性地缓解症状，并建立正确与健康的心理结构，达到治疗疾病的目的。
一般在心理治疗的同时，患者还需遵医嘱口服药物，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等。日常应适量多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免进食辛辣、刺激性食物，保证身心愉悦。