孩子总爱生病，应通过饮食调理、运动锻炼，以及保持充足的睡眠等方法，提高免疫力，补充人体必需的营养物质，增强孩子产生抗体的能力，从而缓解总生病的情况。
1、饮食调理：家长应让孩子摄入优质蛋白质，多吃鱼、虾、肉、蛋等食物，还要多吃新鲜水果和蔬菜，补充体内维生素和各类矿物质，从而提高机体免疫力，增强机体的抗病能力；
2、运动锻炼：家长应鼓励孩子进行户外运动，通过跑步、游泳等运动，加快体内血液循环，增加孩子的肺活量。同时也能够让孩子多晒太阳促进钙的吸收，从而提高免疫力，减少病菌感染；
3、睡眠充足：家长应让孩子保持充足睡眠，从而消除疲劳恢复体力，有利于增强机体产生抗体的能力，才能增强机体免疫力，减少孩子生病的次数；
4、药物调理：孩子总生病，必要时应检查免疫功能，若存在免疫功能低下的情况，可遵医嘱应用维生素AD、维生素C、复合维生素等药物，帮助孩子提高免疫力，从而减少生病的几率。
如果孩子总是反复生病，经过上述饮食、运动、药物等调理并没有起到明显疗效，建议家长带孩子到医院进行相关检查，找出孩子反复生病的原 因，根据不同情况，进行相应的治疗。