儿童缺钙和锌可能存在不同的症状，对此需要分别进行分析。如果存在不适，建议家长引起重视，根据具体情况遵医嘱给予相应的处理。
如果明显缺钙，肌肉神经兴奋性会降低，容易出现比较明显的兴奋表现，如口周、手足麻木、刺痛。严重缺钙的儿童可能会出现手足搐搦、惊厥等症状。
而如果缺钙的情况长时间存在，可能会导致皮肤干燥、脱屑、头发没有光泽、指甲较脆等症状。另外，还可能会影响发育，并且导致儿童的骨骼出现改变，比如骨骼疼痛、畸形以及骨折。
如果缺锌，通常会有消化功能减退的现象，比如食欲下降、厌食，甚至还会出现异食癖。并且缺锌也可能影响激素的分泌，比如生长激素、性激素分泌受到影响，可表现为生长发育迟缓，第二性征出现较晚。
此外，缺锌的儿童也可能会有脱发、皮肤干燥粗糙等症状，还可能会导致免疫功能降低，容易被病原体感染并出现各种疾病。如果存在上述情况，建议及时带其到儿童保健科就诊，通过血常规、体格检查等明确诊断，并且积极治疗。
对于缺钙的儿童可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。而如果存在缺锌的情况，则可以在医生指导下使用葡萄糖酸 锌颗粒、葡萄糖酸锌片等进行补充。