胳膊肘关节一伸直或弯曲时里面就响，可能是生理现象，也可能是缺钙、外伤、滑膜炎等原因引起。建议到医院就医，明确病因后配合医生进行治疗。
1、生理现象：肘关节腔内有少量气体，弯曲、伸直时骨与骨之间压迫会导致气泡破裂，从而出现响声，可能还伴有轻微疼痛。一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗；
2、缺钙：钙质是构成骨骼的重要物质，如果存在缺钙的情况，就可能导致骨骼发育不良。肘关节活动时容易出现响声，还可能伴随关节脆性增加等症状。建议适当调整饮食，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，症状严重者需要遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙片等药物治疗；
3、外伤：如果肘关节受到外伤，导致周围组织肿胀，就可能导致屈伸关节时发出异响，局部肌肉还可有压痛。建议在受伤的24小时内进行冷敷，之后进行热敷，缓解肿胀、减轻疼痛。若疼痛较为严重，还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物止痛；
4、滑膜炎：如果存在滑膜炎，肘关节屈伸时就可导致关节受到刺激，受损的软骨摩擦可能出现弹响，可遵医嘱使用双氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
此外，肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、骨肿瘤等疾病，也可能造成上述症状。建议患者就医检查，确定病因后遵循医生建议进行治疗。