中药减肥有一定的效果，但由于每个人体质不同，所以减肥的效果也因人而异，需要在专业医师的辨证下使用。若减肥人群长期或盲目使用中药减肥，可能会出现胃肠功能紊乱、月经不调，甚至影响肝肾功能等副作用。
1、胃肠功能紊乱：中药减肥的常见药物有山楂、决明子、火麻仁、茯苓、薏米仁、金银花等，这类中药有润肠通便、健脾祛湿的作用，可以帮助肠道蠕动、增加脾胃运化能力，达到减肥的效果。但是其中部分中药偏寒凉，长期应用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠功能紊乱的情况；
2、月经不调：若减肥人群盲目使用中药减肥，其中寒凉的药物可能会影响气血运行，进而导致月经不调或月经瘀血增加等情况。如果过度使用，甚至还可能造成闭经；
3、影响肝肾功能：中药服用后需要经过肝肾代谢，才能排出体外。长期通过中药减肥，可能会加重肝肾负担，从而影响肝肾功能。
虽然中药减肥有一定效果，但不建议自行应用，应在专业医生的指导下合理用药，以免造成上述危害。此外，建议减肥人群选择健康的减肥方法，如控制摄入量、提高消耗量，通过制造热量差达到减肥的目的。