喝完酒第2天可以喝一些温热清淡、容易消化的粥类，如小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥、山药粥等，同时还应注意多喝水。
酒中含有较多的酒精成分，喝完酒后酒精会对胃黏膜造成较强的刺激，部分人群如果喝酒过多，则可能会导致恶心、呕吐、腹痛、反酸等不适症状，因此在之后进餐时，应以温热清淡、易消化的食物为主，可以减轻胃肠负担，同时还可对胃黏膜起到一定的保护作用。小米粥、南瓜粥、白米粥、玉米粥、山药粥等，这些都是日常生活中比较常见的粥，而且好消化，可以中和酒精，减少酒精对胃肠黏膜的刺激，帮助减轻胃肠道不适症状。同时还可以在一定程度上中和胃酸，避免胃酸持续刺激胃黏膜。
除喝粥外，喝完酒后还需注意多喝温水，可以加速血液循环，促进酒精的代谢，减轻对机体的伤害。如饮酒后胃肠道不适症状较严重，还需及时到医院消化内科或者急诊科就诊，完善体格检查等，遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物进行治疗。日常生活中，应尽量避免饮酒，长期饮酒可能导致胃溃疡、胃出血，还会导致肝肾损害、中枢神经损害，并且增加高血压等疾病的发病率风险。