感到身体莫名的不舒服，可能是不良生活方式、环境因素、年龄因素、心理因素、剧烈运动这些生理性原因导致，通常不伴有机体的器质性病变，但也可能是贫血、低血压、感染、末梢神经损害、全身器质性病变这些病理性原因导致。
一、生理性原因：
1、不良生活方式：长期不良的生活方式，如经常加班、熬夜、抽烟、喝酒、缺乏体育锻炼等，可能会造成机体的亚健康状态，出现感到身体莫名不适，如疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等症状；
2、环境因素：如长期处于空气污染的环境中，或经常被噪声、电磁波等刺激，可能会对人体产生不良的影响，导致机体精神活力、适应能力和反应能力的下降；
3、年龄因素：随着年龄的增长，人体各器官的生理功能会逐渐衰退，从而导致生活能力下降，以及身体不适等方面的症状；
4、剧烈运动：平常的运动量比较小，偶尔进行剧烈的运动，乳酸在体内堆积产生全身酸痛的症状；
5、心理因素：长期精神紧张、过度疲劳、压力过大、用脑过度等，导致人体长期处于超负荷的状态，也会出现感到身体突然不舒服。
二、病理性原因：
1、贫血：人体的红细胞合成障碍或破坏过多，导致红细胞含量较少，可能引起贫血，患者会有身体乏力、皮肤干燥、头发枯黄等全身症状；
2、低血压：低血压的患者由于全身灌注不足，可以引起全身乏力，个别患者自觉不适；
3、感染：感染与细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体入侵人体引起的局部或全身性炎症反应有关，可累及患者多器官、多系统，因此也会出现机体不适感；
4、末梢神经损害：末梢神经分布于身体各器官，如果感觉末梢神经受损，患者可能出现肢体末端的麻木及感觉异常；
5、全身器质性病变：如甲状腺功能减退症、结核病、风湿性疾病、肿瘤等，随病情进展，患者会出现全身症状，如乏力、疲倦等。