七岁孩子失眠晚上睡不着,可能是生理性因素导致,也可能与病理性因素,如缺钙、神经衰弱、胃肠不适、肠道寄生虫、抑郁症等有关。建议出现相关症状后,家长及时带其到医院就诊,在医生指导下积极寻找病因,遵医嘱给予相应治疗。
一、生理性因素:
如果七岁孩子晚上看了恐怖片,会处于精神紧张的状态下,影响体内激素正常分泌,脑部神经持续兴奋,进而出现七岁孩子失眠晚上睡不着的现象。此外,如果七岁孩子所处环境过于闷热、潮湿,或者是过饱、过饥等,也可能会影响其睡眠,造成七岁孩子失眠晚上睡不着。此时建议家长让七岁孩子在睡前喝一杯牛奶,通过泡澡、听音乐等方式放松心情,缓解相关症状。此外,需注意保持七岁孩子睡眠环境温度适宜,并且睡前不可过饥、过饱等。同时,需要保证所处环境清洁、干燥,从而促进七岁孩子睡眠。
二、病理性因素:
1、缺钙:如果七岁小孩在日常生活中存在挑食、偏食等不良生活习惯,可能会使机体缺乏钙元素,钙离子下降会引起七岁孩子精神不振、多梦,出现失眠的现象,表现为七岁孩子失眠晚上睡不着,可能还会伴有腿疼、抽筋等不适症状。此时可以在医生指导下,使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物缓解。
2、神经衰弱:如果患者长期精神压力大、情绪紧张,可能会导致夜间睡眠障碍,对黑夜中的事物比较敏感,出现失眠的现象,可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物改善。
3、胃肠不适:除上述情况外,若七岁孩子存在消化不良、胃肠功能紊乱等情况,在睡眠中引起胃肠胀气、绞痛等,可能会出现七岁孩子失眠晚上睡不着的症状。此时家长可适当给其进行按摩,或者是遵医嘱使用健胃消食片等药物进行治疗。
4、肠道寄生虫:如果七岁孩子存在喝生水或饮食不洁等情况,有可能会使肠道内寄生虫进入人体,从而孵化后刺激交感神经,出现失眠、腹痛或食欲减退等不适症状,表现为七岁孩子失眠晚上睡不着的现象。此时建议在医生指导下,使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等药物进行缓解。
5、抑郁症:如果孩子存在抑郁症,会表现为情绪低落、意志活动减退,经常会觉得精力不足,白天会昏昏欲睡,不想做任何事情。到了晚上,由于白天活动少、睡得太多,晚上可能就会表现出失眠、难以入睡,可以在医生的指导下使用盐酸安非他酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除了上述因素之外,严重的脑血管病、一氧化碳中毒引起昏迷等意识障碍、开颅手术患者等颅内病变,都有可能因为长时间昏迷,造成患者苏醒后出现晚上睡不着、白天睡得着的现象。此时应去医院的内科就诊,完善量表评估等检查,注意放松心态,积极治疗原发疾病、控制疾病,提高睡眠质量。