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葡萄柚高血压的人可以吃吗

周彬心血管内科副主任医师
中山大学附属第三医院三甲全国第45

高血压患者一般可以谨慎食用葡萄柚,可以为身体提供所需营养,通常不会对血压控制造成太大影响。但若正在用药,应当提前咨询医生,以免因为不当饮食而影响药物治疗效果。

葡萄柚富含维生素C、纤维素、钾等营养成分,其中维生素C具有抗氧化作用,有助于增强免疫力。而纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘。钾元素则有助于促进钠的排出,从而可能在一定程度上降低血压。高血压患者日常适量吃葡萄柚,可为身体补充上述营养,但降低血压的作用相对有限,不能替代降压药物。

部分高血压患者正在服用降压药物,葡萄柚可能与某些药物发生相互作用,如葡萄柚与钙通道阻滞剂等药物同时使用时,可能会增加药物的血药浓度,导致血压过度下降等不良反应。

即使高血压患者可以食用葡萄柚,也应控制食用量,一般每天食用1-2瓣葡萄柚为宜。因为过量食用葡萄柚可能会导致摄入过多的糖分和酸性物质,对身体造成不良影响。本身胃肠功能较弱的患者,更应注意控制食用量,以免刺激胃肠而引起胃痛、胃胀等不适。

高血压患者应注意饮食的均衡和多样化,在食用葡萄柚或其他食物时,要考虑与药物的相互作用,期间还因坚持规律的运动、保持良好的心态,日常注意定期监测血压,遵医嘱进行降压治疗,以控制血压稳定。

2024-10-10
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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