青少年退行行为的心理治疗，主要包括支持性心理治疗、认知行为治疗，但应该在专业的心理医生的帮助下进行。青少年退行行为主要指的是，当青少年遇到困难时放弃成熟的方法，反而选择更幼稚、原始的方法应对问题。
1、支持性心理治疗：主要是指通过暗示、鼓励、指导等方法，使青少年敢于面对困难。在治疗过程中，应与青少年建立良好的治疗关系，从而促使疗效增大，进而减少焦虑，防止青少年精神崩溃，同时缓解青少年退行行为；
2、认知行为治疗：主要是抓住青少年不合理的认知问题，通过调节青少年对人、事方面的看法，从而达到消除不良情绪和行为的心理治疗。但也应该注意，如果是严重的精神类疾病所引起的青少年退行行为，不建议使用此种办法进行治疗，以免加重病情。
建议青少年降低对自己的期望，避免由于期望过大，导致心理负担过重，进而否定自己。日常可以将目标分散，努力完成，从而增加满足感和自信心。同时不要刻意逃避社会，也要适当增强自身抗压意识。