1.56一般是指镜片的折射率，1.56镜片比较适合300度以下的近视。建议近视的人群到正规医疗机构进行检查，从而根据具体情况选择合适的镜片。
一般同种材料的镜片，折射率越低镜片越厚，而1.56的镜片比较适合近视度数低的人群，通常300度以下近视适合选择这种镜片，使用时通常不会出现视疲劳等问题，并且由于度数较低，镜片不会太厚，也不会对鼻梁造成较大负担，使用时较为舒适。
但对高度近视的人群而言，折射率较低的镜片会比较厚，可能会出现视物变形等问题，容易产生视疲劳。因此，高度近视的人群一般需要选择高折射率镜片，如折射率为1.67、1.71的镜片，既可以减轻镜片重量，还可以减轻鼻梁压力，也可以使眼镜看起来更加美观。
此外，对于近视的人群，选择镜片的折射率不可太高，也不可太低。因为如果镜片的折射率并不合适，可能会加重眼睛的负担，并且视物效果可能不佳。