备孕期间染发了，建议推迟备孕。备孕期间需避免接触有害或刺激性物质，如果不小心接触，建议待身体完全恢复稳定状态后，到医院进行检查，符合备孕条件后再行备孕。
为达到优生优育目的，备孕前可前往医院体检，在身体健康、无病变的情况下进行备孕。如果备孕期间染发了，染发膏中含有较多的化学成分，可能会随着头皮进入体内，进而随着机体新陈代谢进入身体各个部位，对健康有一定影响，而且也有可能会影响到精子或卵子的质量，因此建议最好延迟备孕。可在染发几个月后再次前往医院检查，明确个人身体健康状况，明确体内无影响胎儿发育的有害化学成分后，再重新备孕。
备孕期间一般不建议染发、烫发，尽量避免接触任何有害物质。同时也建议不要到环境过差或辐射过大的环境中久待，以免影响正常受孕。另外日常生活中也要做好生活饮食调理，早睡早起，避免熬夜，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，以免影响怀孕。