大部分青色胎记可以彻底根除，少部分青色胎记可以减轻，但是可能无法彻底根除。部分青色胎记会随着年龄增长逐渐消退，例如蒙古斑，通常在出生的时候就有，一般在孩子背部以及臀部比较常见，通常随着孩子年龄的增长青色胎记可自行消退，无需治疗
如果青色胎记是由于皮肤组织发育异常所导致，停留在真皮组织内时间太长有可能会导致病变，随着年龄增长，可能会变得越来越大，这种胎记多发于面部和颈部，会影响到美观，通常无法自行消退，需要治疗才能去除。可以通过物理治疗的方式改善，比如激光，通常是利用仪器所发出来的光热，直接将体内的色素组织分解，还可刺激皮下的胶原蛋白快速生长，使体内分解的色素随着人体的新陈代谢排出体外，但是需要多次进行激光治疗，才能够使青色胎记彻底根除，使皮肤恢复到正常的状态。但是，部分青色胎记可能在真皮层深部，可能经过多次激光治疗也难以彻底去除，但是可以改善，可以减淡胎记的颜色，变得不是非常明显。
日常生活中，外出时要做好自身的防护工作，避免在强烈的紫外线照射下，引起黑色素沉淀。同时，要多吃一些含有维生素的食物，有利于皮肤健康。