中医认为，出汗是体内阳和阴共同作用的结果，阳加于阴谓之汗，阳气推动津液排出体外就形成汗液。早上6点左右正是阳气逐渐旺盛的时候，若此时机体存在阳气不足的情况，就会导致出汗。
阳气有敛汗的功能，随着6点太阳升起，阳气功能逐渐增强，如果体内阳气不足，阳气功能不能够正常发挥作用，就会导致阳不敛汗而引起汗出。因此，如果早上6点左右醒来有出汗的情况，一般认为体内阳虚。此时还要考虑身体其他方面的问题，比如平时是否有怕冷、腰酸、尿频、大便不成形等表现。如果同时伴有以上症状，可以通过温补体内阳气的方法，改善早上6点左右醒来出汗的状况。
阳气不足者可通过药物、饮食、运动等方法调理，可以遵医嘱服用壮阳的中药，如鹿茸、桑葚、枸杞等进行治疗。日常饮食上可以多食用韭菜、羊肉、桂圆等食物，对阳气不足也有改善作用。另外，还应该多进行体育锻炼，以促进血液循环，并加强机体代谢，有利于增强自身阳气。