上腭有小颗粒可能是生理因素导致的现象，也可能是病理因素引起的现象，病理因素包括口腔溃疡、上腭黏膜囊肿、疱疹性口腔炎等。在日常生活中要尽量避免不良的生活习惯，并且具体的治疗手段要根据病理类型来判断。
一、生理因素：
如果存在长期熬夜、过度劳累、精神紧张、食物温度过高等情况，可能引起机体免疫系统异常，导致口腔出现肿胀现象，此时上腭部位可出现小颗粒的情况，一般会自行痊愈。平时要注意尽量避免食用过于灼热的食物，保持饮食清淡，并保持充足睡眠，避免过度熬夜。
二、病理因素：
1、口腔溃疡：由于免疫力低下、精神压力大或者营养摄入不均衡、食用尖锐食物划伤口腔等，都可能诱发口腔溃疡，口腔溃疡会造成上腭上皮细胞受损，上腭细胞受损有可能会使细胞组织液伴随部分血液流出，形成颗粒。出现上述症状的人群，可以在医生指导下使用双料喉风散或冰硼散等药物进行治疗；
2、上腭黏膜囊肿：食用过于油腻的食物时，上颌窦分泌物堵塞在上腭内壁会形成表皮囊肿，囊肿破裂时可能会出现小颗粒的现象。出现上述症状的人群，可以在医生指导下使用金银花口服液、西地碘含片等药物；
3、疱疹性口腔炎：人体缺乏维生素可能会诱发疱疹性口腔炎，炎症因子会侵害上腭黏膜形成簇状的颗粒。出现上述症状的人群，可以在医生指导下使用阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦胶囊等药物；
4、鹅口疮：鹅口疮一般由于口腔白念珠菌繁殖过度所导致，主要表现为腭部、舌头表面等出现白色斑片，类似于小颗粒。出现上述症状的人群可在医生指导下使用2%碳酸氢钠溶液清洁口腔，可联合使用制霉菌素片等药物；
5、口腔尖锐湿疣：口腔尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所导致，表现为唇、腭、舌背等部位出现单个或者多个苍白色或者肉色结节，类似于小颗粒的现象，出现上述症状的人群可在医生指导下使用利巴韦林等药物；
6、口腔肿瘤：上腭出现小颗粒也可能是由口腔肿瘤所导致，出现上述症状的人群可在医生指导下进行手术切除。
如果上腭部位出现小颗粒，并且长时间不消失时，建议及时前往口腔科就诊，进行口腔检查、拍摄x光片，在查明病因后及时遵医嘱进行针对性治疗。