孩子注意力不集中，可以按摩百会、劳宫、涌泉、天门位置，也可以捏脊，具体操作方法应由专业中医师进行。
一、百会
1、位置：前发际正中直上5寸，头顶正中；
2、操作：可以使用手指，也可以使用木质或牛角制成的梳子，自前发际线处顺着头发生长方向向后，在百会处稍稍加重力度，或是直接在百会处点按，每次可操作100次。还可以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打、点压百会，时间控制在5分钟左右；
3、作用：百会为各经脉气汇聚之处，连贯周身经穴，可以同时调理足三阳经、督脉及足厥阴肝经等多条经脉，提升体内阳气，开窍提神，使精神振奋。
二、劳宫
1、位置：在手掌区，第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳后中指尖下位置；
2、操作：用拇指按压另一只手的劳宫穴，逐个按到每个指尖，然后左右手交替进行。采用按压、揉擦等方法，每穴各按揉10分钟，每天2-3次；
3、作用：可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用，可清心火，安心神。
三、涌泉
1、位置：足掌心前正中凹陷中，也就是足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点；
2、操作：用拇指对准涌泉按揉，或以掌根用力擦对侧涌泉，以发热为度，左右交替进行；
3、作用：可以调整心肾功能，滋阴潜阳、滋肾清热，振奋人体之正气，调整脏腑功能，强身健体，防止早衰。
四、天门
1、位置：两眉中间至前发际成一直线，即额头的正中线；
2、操作：用双手拇指自下而上交替直推，力度适中，每次3分钟左右，或是推摩50-100次；
3、作用：对于小儿外感、头痛、精神不振、惊悸不安等病症有治疗作用。
五、捏脊
1、位置：平躺位置，取后背正中脊椎骨两旁，自尾骶部至颈枕部；
2、操作：用捏法，食指、中指与拇指对捏该处的皮肤，由下至上，称捏脊，俗称“翻皮”，每次3-5遍。捏脊中，每捏三次将背脊皮提起一次称捏三提一法；
3、作用：培育元气，调理气血，是小儿常用的保健手法之一，可振奋精神。
需注意，孩子的皮肤比较娇嫩、敏感，在操作时注意力度应适中，而且中医调理需循序渐进，不可一蹴而就，应坚持一段时间。