掐指甲缝又痛又舒服，可以考虑存在局部皮肤异常或者是存在心理异常。建议如出现了甲指周围的瘙痒、疼痛、红肿等其他不适症状，应及早就医进行检查，明确病因后并做出治疗。
1、皮肤感染：如果因为机体免疫力薄弱、居住环境过于潮湿，会导致指甲缝中存在真菌感染，一般会出现局部皮肤瘙痒的症状，掐指甲缝虽然会刺激机体产生疼痛，但也会缓解瘙痒，因此会有舒服的感受。通过掐指甲缝无法改善疾病，无法治疗真菌感染，后续感染还可能会继续加重，导致瘙痒、皮屑脱落等症状加重，甚至还会局部蔓延，建议在医生的指导下及早地进行治疗，可以应用抗真菌的药物进行治疗，如克霉唑乳膏、复方酮康唑乳膏等；
2、蚊虫叮咬：如果指甲缝周围的皮肤存在蚊虫叮咬，并且出现了虫咬性皮炎，局部瘙痒就会使得患者会忍不住地抓挠，瘙痒缓解会使患者觉得舒服，但如果力度没有控制好就会觉得疼痛。该情况可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、炉甘石洗剂进行治疗，缓解瘙痒症状；
3、心理异常：手指末端存在丰富的神经末梢，当机体处在紧张、焦虑等负面情绪状态时，通过掐指甲缝会刺激手指末端丰富的神经末梢，引起疼痛，但也转移了注意力，释放了精神压力，所以就会感觉到舒适。这种情况属于一种不正确的心理解压方式，因为掐指甲可能会导致皮肤破损，后续可引起皮肤的局部炎症，建议减少这种行为发生。
此外，如果指甲缝里嵌塞了一些异物，例如指甲油、胶水等，量不对但可能引起不适感。在扣指甲缝的时候将异物去除可能就会觉得舒服，但操作不当也会导致局部损伤进而出现疼痛。生活中建议还是注意手部的清洁，避免长期保持扣指甲缝的不良习惯。