出现早上起来心情低落的情况，通常考虑与生活压力过大、做噩梦、过于劳累等因素有关。如果症状比较明显，也有可能存在病理性因素，如抑郁症、神经衰弱等，需要根据不同病症选择合适的治疗方式。
一、非病理性因素：
比如生活压力过大、做噩梦、过于劳累等，有可能会导致早上起来心情低落。如果症状比较轻，可以先进行观察，通过转移注意力或稳定情绪的方式进行缓解，通常不需要做特殊的治疗，注意休息、缓解情绪即可。
二、病理性因素：
1、抑郁症：属于抑郁障碍的一种典型情况，患者的核心症状是显著持久的情绪低落以及兴趣减退，通常会有失眠早醒的情况，且早上起来心情低落。抑郁症也是一种常见的精神疾病，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、艾司唑仑片等药物治疗，同时也要辅以认知行为治疗、精神动力学治疗改善。如果症状比较严重，还需要通过改良电休克治疗；
2、神经衰弱：是指患者在长期紧张和压力下产生的心理性疾病，还有可能会引发头痛、乏力等躯体症状，患者会出现精神易兴奋以及脑力易疲乏的现象，部分患者也会有早上起来心情低落、郁郁寡欢等症状。此时需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、米氮平片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗，同时也要做心理治疗。平时要保证身体有足够的营养摄入，以免出现营养不良的情况，改善神经衰弱的情况。