性行为多久一次比较合适，临床上并没有明确的标准，一般与年龄、体质等因素有较大关系。若体质较差，年龄较大，可能性行为间隔时间较长；若身体强壮，年龄适当，可能性行为间隔时间较短。
性行为通常与年龄及体质有很大的关系，如果是年轻人体质较好，精力比较旺盛，雄激素分泌较多，可能性生活次数较多，2-3天左右进行一次性生活比较合适。如果是老年人，可能体质较差，雄激素水平也会逐渐降低，性生活可能为5-7天一次。性生活多久一次合适，并没有特别明确的标准，只要在性生活后，没有出现身体不适即可，比如头晕、乏力、腰膝酸软。如果在性生活以后，出现了以上不适，表明性生活比较频繁，应当减少性生活的次数，控制性生活的间隔时间，避免对身体健康造成不良影响。
应加强日常护理，每天坚持身体锻炼，避免熬夜，在工作与生活当中避免存在过大心理压力，合理膳食，忌烟酒，在性生活前后，也应注意生理卫生，勤换内裤，防止出现感染。