儿童看手机不能超过多久，并没有明确的说法，但每天尽量不要超过半个小时。家长应该严格控制儿童手机的行为，尽量杜绝因为玩手机所导致近视和儿童孤僻的情况发生。
手机蓝光对儿童眼睛的伤害较大，长时间看手机可能还会导致儿童出现记忆力下降、社交功能下降的症状。另外长时间看手机还可能会导致儿童对手机产生上瘾和依赖的情况，使儿童记忆力下降，对学习提不起兴趣，出现情绪失控和模仿手机内人物和游戏的行为，对儿童的精神造成一定的损伤。长时间玩手机还会丧失儿童的社交能力，导致儿童不愿意接触新的朋友，变得孤僻，总是沉迷于手机的世界中因此应尽量避免长时间看手机，尽量不超过半个小时。可偶尔玩一下手机，有利于增长一下孩子的知识面和世界观。
在日常的时候可以让儿童多吃一些富含纤维素和蛋白质的食物，如蓝莓、桑葚、瘦肉、鸡蛋等，对儿童的成长和发育有一定的好处。